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1.用铁棍山药粉熬粥喝,等粥煮熟时候放入铁棍山药粉煮熟或者和大米一块煮大米粥。
2.做山药面条、饺子皮或山药馒头,一般建议添加少量山药粉就可以,大致比例在铁棍山药粉:面粉=1:5.
3.和汤喝,汤快做好的时候,把山药放进汤里面搅拌均匀,再把山药汤水煮开就行了。
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