铁棍山药粉的功效与作用及食用方法

　　山药粉是经过晾晒制成干片然后再通过麸炒工艺加工打成粉的，铁棍山药粉相比鲜山药更偏向于健脾涩精，鲜食口感更好，吃山药粉药效更佳，可以根据以上特征选择适合自己的吃法，为了让大家更好选择，今天我就详细的给大家说下铁棍山药粉的功效与作用及食用方法。

　　铁棍山药粉的功效与作用其实与鲜铁棍山药相同，都为“补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。”（想详细了解的可以去看我之前写过的文章《铁棍山药的功效与作用》），只是铁棍山药粉补脾养胃的功效会更好，

　　中医讲脾胃为人后天之本，气血生化之源，

　　养好脾胃，则气血日然日益增长，气血充足则百病不生，

　　之于男人则精力充足，

　　之于女人则美容养颜，

　　之于老人则延年益寿，

　　之于孩子则长身益智，

　　总之铁棍山药粉就是老少咸宜，一种食物兼顾家里所有人的健康，这也就是为什么历代医家对其推崇备至的原因，

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